Les différentes danses que je vous propose
Danse contemporaine
La danse contemporaine est littéralement une danse actuelle, ancrée dans les styles et les courants de notre époque. C'est une forme d'expression de soi qui repose sur l’émotion qui conduit au geste, sur le vécu intérieur du danseur. Cette danse est naturelle, elle part du tronc, de la respiration et permet de developper son rapport au temps, au poids, a l'espace, a l'energie et aux differentes dynamiques.
Elle ne repose ni sur une grammaire prédéfinie ni sur une recherche de virtuosité, elle est au contraire personnelle à chacun, selon son propre corps, son histoire, son état d’esprit, ses envies…
Danse extatique
La danse extatique est une danse libre, intuitive, improvisée, mais guidée. Elle se réalise accompagnée d'un musicien live et guidée par la voix de Pauline. Comme une méditation en mouvement, cela permet de se reconnecter profondément à ses émotions et de les accueillir. C'est une forme d'improvisation guidée, aucuns mouvement ni niveaux ne sont prérequis. Chaque personne et chaque âge sont invités à prendre part à cette danse de l'écoute, cette danse de l'âme.
Des préparations musicales sont créées par rapport à la saison, au jour, a la lunaison et l'énergie du moment, en utilisant des thématiques comme par exemple :
- les 5 éléments
- les 5 sens
- l'ancrage & la terre
- la sensualité
- l'amour et la joie
- la legerete du cœur
- la puissance & le feu
- le lacher-prise
Cette danse permet d'atteindre un état de tranquillité et d'ouverture du cœur exceptionnel.
